09 tháng 05 2025
Bảo quản tôm hùm Alaska thế nào khi ăn kiêng?
Với người tập gym, ăn uống sạch và đúng thời điểm rất quan trọng. Do đó, việc bảo quản tôm hùm tươi sống hoặc tôm đã sơ chế sao cho giữ được giá trị dinh dưỡng là điều cần lưu ý.
Nếu là tôm sống:
Để nguyên trong túi oxi, giữ đá mát 0–4°C, ăn trong vòng 12–18 tiếng.
Tránh để tôm ngâm nước đá lâu vì dễ “chết ngạt”, làm thịt nhão.
Nếu là tôm đã chế biến:
Để ngăn mát 1–2 ngày, ăn càng sớm càng tốt để giữ vị ngọt và chất đạm.
Hoặc...
Xem thêm